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Método Pilates

Gyrokinesis

El método Pilates es nuestra principal herramienta de trabajo en el estudio.

Llevamos 6 años aplicando esta disciplina y los resultados avalan su eficacia. A través de nuestro conocimiento del método, las secuencias de movimiento que proponemos a nuestros alumnos y con el equipamiento completo (reformer, cadillac, silla, barril) conseguimos mejorar patrones de movimiento, dolencias y patologías muy variadas. Además logramos aumentar el rendimiento de profesionales del deporte o personas interesadas en mejorar sus marcas.

Fuerza, coordinación, agilidad, consciencia corporal, desarrollo muscular armónico y control del cuerpo y la respiración son sólo algunos de los beneficios que aporta el método Pilates.

En 10 sesiones notarás la diferencia, en 20 sesiones te verás la diferencia y en 30 sesiones tú cuerpo habrá cambiado por completo.

Joseph Pilates