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Pilates and friends 2017

…Y otro año más volvimos a poner en marcha el reto de moverse en el exterior.Esta vez fue en el parque de La Viesca , el mayor pulmón de nuestra ciudad. Árboles, brisa , calma y alguna que otra hormiga haciendo de las suyas.

Repitieron alumnas que ya se han “engachado” a la experiencia y otras  que no habían tenido ocasión de probarlo.Comenzamos la clase dedicando un buen rato a activar los pies , nuestros cimientos, y buscamos ir integrando al cuerpo completo y todos los planos posibles , sin olvidarnos de aplicar movimientos que favorecen los cambios de peso ,trabajos en carga etc.  y todo ello con el flujo de aire puro bañando nuestro organismo.

El año que viene repetiremos e intentaremos daros nuevas experiencias de movimiento que nos enriquezcan a todos y buscaremos parajes que nos hagan disfrutar de ello.

Gracias a todas las asistentes ( espero que el año que viene aumente la presencia masculina) .Es muy grato comprobar los avances que vais experimentando  temporada tras temporada.

Gracias por vuestra confianza .

Judith Ruiz Raba

Pilates Centro Torrelavega